Markéta Černoušková – certifikovaná terapeutka, lektorka, průvodkyně v náročných situacích
Podejte mi ruku – provedu vás od problémů k úlevě
Pomáhám jednotlivcům k úlevě od duševních a psychosomatických potíží a firmám k psychologickému bezpečí a odolnosti.
Proč se mnou lidé a firmy spolupracují
01
Bezpečí a přijetí bez souzení na prvním místě
Trvalá změna nastává, když se cítíme bezpodmínečně přijímání. Až pak se může nervová soustava uvolnit a mysl znovu fungovat zdravě a efektivně.
02
Psychosomatika: od symptomů k příčině, od příčin k úlevě
Stres, napětí, emoce, náročné stavy a duševní obtíže se nedějí jen v hlavě. Intelektuální pochopení problému nestačí. Povedu vás k pochopení kořenů a naučím vás zdravě prožívat, cítit, vnímat signály těla a regulovat se.
03
Světové know-how v českém kontextu
Jako jedna z mála v ČR jsem certifikovaná v Compassionate Inquiry®, psychoterapeutickém přístupu Dr. Gabora Maté, kterého jsem dvakrát přivezla do ČR. Pozvala jsem i další zahraniční odborníky a založila jsem akademii Body Mind Unity.
Moje unikátnost, která lidem fakt mění život
S čím se na mě můžete obrátit
Obtíže, s kterými vám pomůžu
Úzkosti, panické ataky
Stres, vyhoření, deprese
Trauma z dětství
Psychosomatické obtíže
ADHD, OCD, vysoká citlivost
Vztahové problémy
Vztek, stud, vina a další emoce
Prokrastinace
Témata, kterým se věnuju
Regulace nervové soustavy
Neurověda pro lídry / Neurooptimalizace
Neuroscience v byznysu
Prevence vyhoření
Psychologické bezpečí v týmu
Trénink zvládání stresu
Rozvoj odolnosti (resilience)
Moje služby
Svoji unikátní kombinaci znalostí, dovedností a zkušeností používám v následujících formátech:
01
Individuální sezení: Compassionate Inquiry® nebo somatický koučink
Osobní terapeutická sezení podle přístupu Dr. Gabora Maté a/nebo somatický koučink. Cesta ze zacyklení a vnitřního boje k úlevě, svobodě a odolnosti. Tak aby vaše dny přestaly být trápením a přežíváním a mohli jste začít skutečně žít.
Více informací
Co získáte: Úlevu, jasnost, klid, radost, efektivitu, focus, zdravější vztahy, živost, schopnost zvládat náročné stavy a situace, schopnost rozhodovat se – zkrátka autenticitu.
Jak to probíhá:
Hloubková práce, která vám pomůže pochopit vaše emoce, dynamiku vašeho podvědomí a fungování nervové soustavy. Psychosomatická práce přímo při sezeních je to, co mění vnímání a nevědomé vzorce.
Jak dochází ke změně a uzdravování?
V Compassionate Inquiry a somatickém koučinku:
- Hloubkové pochopení: Odhalíme nevědomou dynamiku a limitující přesvědčení, které dodnes řídí váš život, vztahy a zdraví. Jaká míváme přesvědčení? “Jsem špatný člověk.” “Jsem neschopný/á.” “Jsem na obtíž.” “Nejsem hoden/na lásky.” A mnoho dalších…
- Regulace nervové soustavy: Naučíme se bezpečně prožít a uvolnit potlačené emoce a regulovat je. Změna přestává být snahou vůle a děje se v přirozeném procesu postupného uvolňování.
- Neuroplasticita: mozek staví nové spoje. Náročné emoce prožijete v mém bezpečném “držení”. To mozku umožňuje vystavět nové spoje, vyšlapat nové cestičky a přehodnotit stará limitující přesvědčení.
V Compassionate Inquiry navíc:
- Korektivní vztahová zkušenost. Kýžená terapeutická změna (tedy posun ve vnímání sebe sama i problémů) se děje díky bezpečnému terapeutickému vztahu. Co ale umožňuje prožití toho náročného z minulosti nově a jinak je i váš vlastní “re-parenting” zraněného dítěte uvnitř.
- Návraty do minulosti. Zkoumáme dopad minulosti na tady a teď. Cílem je rozpoznat staré obranné mechanismy (které už neslouží) a se soucitem je nechat slábnout a odejít.
- Psychosomatická archeologie duše. Nečekejte běžné „povídání“ o problémech. Společně zkoumáme nevědomé mechanismy – čemu jsme museli uvěřit a kým jsme se museli stát, abychom se kdysi dávno ochránili před bolestí.
Pro koho je to vhodné: Pro každého, kdo se cítí nespokojený, neschopný, zaseknutý – ať už v pracovním nebo osobním životě – v úzkostech, v pocitu neschopnosti, nefunkčních vztazích, závislostech nebo v pocitu marnosti, prázdnoty, deprese či v jiných duševních nebo psychosomatických obtížích. Je to pro vás, pokud chcete jít pod povrch symptomů a hledáte trvalou změnu, ne jen dočasnou úlevu.
- Terapie a koučink jsou určeny pro klienty od 18 let (výjimečně pracuji i s mladšími – po domluvě).
Další informace:
- Délka a cena:
- Compassionate Inquiry:
- Sezení trvá obvykle 50 minut (2000 Kč).
- Prodloužená sezení:
- 75 minut (3000 Kč),
- 100 minut (4000 Kč).
- Somatický koučink:
- 30 minut (2000 Kč),
- 50 minut (3000 Kč).
- Forma: Nabízím osobní setkání i online konzultace.
- Možnosti spolupráce: Individuálně lze dohodnout i delší sezení (pro hlubší ponor) nebo cenově zvýhodněný balíček pro soustavnější práci (napište mi).
Kde mě najdete: Maitrea, Týnská ulička 6, Praha 1, zvonek Terapie V, VI, VII, 2. patro.
02
Retreaty a workshopy pro odborníky i laiky: Psychosomatika, Trauma & Compassionate Inquiry®
Co jsem se naučila od Dr. Gabora Maté aneb poznejte transformující psychosomatickou práci na vlastní kůži. Jak do života i praxe s klienty zavést neurosomatiku a kvalitu nesoudícího soucitu, který léčí, ale nevyčerpává.
Aktuální akce:
Neurosomatický retreat Architektura JÁ.
Více informací
Co získáte:
Nejde jen o teorii, ale o prožitek ve vlastním těle. Odnesete si:
- Živé nástroje: Demonstrace přístupu Compassionate Inquiry a somatického koučinku, které můžete začlenit do své práce.
- Hluboký vhled: Schopnost vidět pod povrch slov a chování a odhalit nevědomé dynamiky, které řídí naše životy.
- Regulace a prevence: Moderní techniky k předcházení stresu a vyhoření – u sebe i u druhých
- (Self)Leadership: Rozvoj autentického sebevedení pro vědomá rozhodování a etickou aplikaci soucitné pravdy (pravda bolí, ale je-li konfrontována soucitně, pak léčí).
- Opravdový soucit: Osvojení si soucitného přístupu ve své praxi i pro sebe. Pět úrovní soucitu podle Gabora Maté. Opravdový soucit nevyčerpává, ale léčí.
Pro koho je to vhodné:
Primárně pro terapeuty, psychology, lékaře, kouče a další pomáhající profese, kteří chtějí do své praxe vnést psychosomatický a trauma-informovaný přístup, naučit se, jak předcházet syndromu vyhoření, regulovat stres a emoce a porozumět propojení psyché, nervové soustavy, mysli a těla. Vítána je však i laická veřejnost se zájmem o hluboký seberozvoj a porozumění psychosomatice.
Další informace:
Unikátní přístup. Jde o intenzivní a vědecky ukotvený ponor do lidské psyché, osobnosti, našeho prožívání a do procesu změny a uzdravování. Inspiruji se inovativním a efektivním psychoterapeutickým přístupem Compassionate Inquiry® celosvětově uznávaného Dr. Gabora Maté, který vnáším do somatického koučinku.
Program je pevně zakotvený v odbornosti a ve vědě. Kombinuje poznatky z psychosomatické terapie, trauma-informovaných přístupů, somatického koučinku, neurobiologie a vývojové psychologie.
03
Retreaty a workshopy pro lídry: Neuroleadership, Neurooptimalizace & Psychologické bezpečí
Neurověda pro lídry: Cesta od reaktivity k vědomému rozhodování. Zatímco běžný leadership trénink pracuje s vaší myslí (software), my jdeme hlouběji – pracujeme přímo s nervovým systémem (hardware). Získejte nástroje pro udržitelný výkon, prevenci vyhoření a budování skutečného psychologického bezpečí ve vašem týmu.
Bonus: all inclusive přístup k obsahu Body Mind Unity Akademii
Více informací
Co získáte:
Naučíte se „přenastavit“ své fungování nejen na úrovni myšlenek, ale i na úrovni fyziologie a nervové soustavy. Pokud je tělo v režimu přežití (fight/flight/freeze), prefrontální kortex se vypíná a racionalita a efektivita klesá. Naučíme vás, jak se znovu „nahodit“ a získat:
- Executive Presence: Schopnost ustát tlak s klidem a rozhodovat se s čistou hlavou, i když kolem vládne chaos.
- Udržitelný výkon: Prevence vyhoření nikoliv pasivním odpočinkem, ale změnou vnitřního nastavení a regulací stresu.
- Psychologické bezpečí: Konkrétní nástroje, jak vést lidi tak, abyste je netraumatizovali, ale naopak v nich probouzeli potenciál a kreativitu.
- Know-how: Metodika založená na somatickém koučinku, moderní neurovědě a přístupu inspirovaném Dr. Gaborem Maté.
Pro koho je to vhodné:
Tento program je určen pro lídry a manažery, kteří chápou, že dlouhodobý růst stojí na psychickém zdraví a pocitu bezpečí, nikoliv na tlaku na výkon a sebedestrukci.
Je pro vás, pokud:
- Cítíte, že „jedete na dluh“ a káva už nezabírá.
- Stává se vám, že vybuchnete na poradě a nevíte proč, nebo máte pocit, že se musíte odpojit od emocí, abyste byli efektivní (neurověda říká opak).
- Chcete být inspirativním lídrem s přirozenou autoritou a vizí, aniž byste obětovali své zdraví nebo zdraví svých podřízených.
- Hledáte cestu, jak u sebe i kolegů předcházet syndromu vyhoření.
- Chcete na pár hodin či dní odložit masku neporazitelného lídra, vydechnout si a sdílet prostor s lidmi, kteří jsou na stejné vlně?
Další informace:
Spolupráce může mít formu intenzivního výjezdního retreatu nebo série workshopů.
Klíčová témata:
Stress management, prevence vyhoření, work-life balance, psychologické bezpečí na pracovišti, emoční inteligence, neuro-optimalizace… další témata můžeme sestavit na míru vašim potřebám.
Cíl:
Poskytnout nástroje, které fungují okamžitě, a zároveň sofistikované vedení pro nastartování osobního i profesního růstu, které jde pod povrch běžně vyučovaných povrchních technik.
04
Firemní workshopy: Prevence vyhoření, stresu & Psychologické bezpečí
Interaktivní společná práce, která jde pod povrch a účastníky pohltí. Zaměřuju se na neurobiologii stresu, prevenci vyhoření, rozvoj odolnosti (resilience) a praktickou regulaci nervové soustavy – formou, která baví.
Hravé a prožitkové programy pro týmy, jejichž cíl je rozvíjet psychickou odolnost, naučit se pracovat s vlastní kapacitou a vytvořit prostředí, kde je bezpečné přicházet s nápady, oponovat, tvořit i chybovat.
Bonus: all inclusive přístup k obsahu Body Mind Unity Akademii
Více informací
Co získáte:
Nečekejte suchou teorii. Přináším nový, autentický přístup k rozvoji týmů, který kombinuje hlubší práci s emocemi a zábavu (gamifikaci).
- Návod na vlastní tělo: Členové týmu pochopí, jak funguje jejich stresová reakce a jak poznat varovné signály dříve, než dojde k výbuchu nebo vyčerpání.
- Toolbox pro těžké dny: Osvojíte si konkrétní cvičení pro okamžitou regulaci stresu a emocí.
- Psychologické bezpečí zdola: Naučíme se, jak spolu mluvit otevřeně, jak vytvořit prostředí důvěry a jak se vzájemně podpořit, když je toho moc.
- Emoční kompetence: Zvýšení emoční inteligence týmu, což vede k menšímu počtu konfliktů a lepší atmosféře na pracovišti.
Pro koho je to vhodné:
Pro pracovní týmy a zaměstnance, kteří čelí vysokému pracovnímu nasazení a riziku chronického stresu, vyhoření, konfliktů. Ideální pro firmy, které:
- Hledají smysluplnou formu well-being aktivit (nejen benefity, ale skutečné dovednosti).
- Chtějí stmelit tým nejen „pivem“, ale společným konstruktivním prožitkem.
- Pozorují únavu či pokles motivace a chtějí lidem dodat novou energii a nástroje k regeneraci.
Další informace:
Programy jsou vedeny interaktivní a zážitkovou formou. Mohou obsahovat i nácvik zvládání modelových náročných situací.
Formát:
Dvouhodinové, půldenní či celodenní workshopy v menších skupinách, v nichž panuje důvěra, případně série kratších setkání (např. „Well-being svačinky“).
Styl:
Kombinace neurovědy (vysvětlení „proč“ se to děje) a somatických her (prožitek „jak“ z toho ven). Cílem je, aby odcházeli lidé nejen chytřejší, ale hlavně klidnější a propojenější.
05
Veřejná vystoupení
Interaktivní a zábavné přednášky na různá témata. Jemně a bez tlaku nabízím inspiraci, nové perspektivy a motivaci k životní změně. S humorem a lehkostí mluvím o těžkých tématech a zmiňuju svůj vlastní příběh transformace.
Moje vystoupení:
- Workshop Compassionate Inquiry, Healing festival, 2025
- Přednášky o závislosti a depresi, moderování, kongres a konference Body Mind Unity, 2024 – 2025
- Desítky debat po promítání filmu Moudrost traumatu 2021 – 2023
- Vedení desítek workshopů pro odborníky, laiky i korporáty 2021 – 2025
06
Body Mind Unity Academy
Vzdělávací platforma pro ty, kteří chtějí jít do hloubky. Přednášky, kurzy a workshopy odborníků jako Dr. Gabor Maté, Dr. Stephen Porges, Dr. Aimie Apigian, Dr. Jan Benda, Dr. Miroslav Světlák a mnoha dalších.
Zprostředkovávám moudrost světových i českých kapacit v oblasti neurověd, psychologie, psychoterapie, neurobiologie traumatu – vše s českými titulky. Prožitkové vzdělávání pro odborníky i laiky.
Na BMU Academy najdete mimo jiné:
- Můj online kurz Jak na stud, vztek, úzkost a další emoce
- Kurz Gabora Maté Cesty k celistvosti
- Přednášku a masterclass od autora Polyvagální teorie Dr. Stephena Porgese
- Přednášku a masterclass od autorky Biologie traumatu Dr. Aimie Apigian
Oslovuje vás něco z nabídky, ale nejste si jistí dalším krokem? Jsem tu pro vás. Ozvěte se mi.
Odbornost, která stojí na pevných základech
Propojuji hluboký lidský přístup a laskavost s praxí i vědou ověřenými postupy a kontinuálním vzděláváním.
Moje práce nestojí na domněnkách, ale na seriózním studiu a praxi. Jsem jedna z mála certifikovaných terapeutek v přístupu Compassionate Inquiry® (Dr. Gabor Maté) v České republice.
Založila jsem akademii Body Mind Unity a zorganizovala 4 velké mezinárodní konference o duševním zdraví (2x byl v Česku na mé pozvání Gabor Maté, dále autor polyvagální teorie Dr. Stephen Porges, odbornice na biologii traumatu Dr. Aimie Apigian a mnoho dalších).
Ať už mám individuální sezení nebo vedu workshop prevence stresu, vždy používám bezpečně ukotvený proces a opírám se o nejnovější poznatky neurovědy, neuroafektivního přístupu a psychosomatiky. Odbornost je pro mě klíčová – stejně důležitý je ale bezpečný prostor, který pro vás vytvářím.
Mezinárodní konference, které jsem pořádala
S Dr. Gaborem Maté
S Petrem Horkým
S Dr. Aimie Apigian
S Dr. Stephenem Porgesem
S Petrem Horkým
S Dr. Aimie Apigian
S Dr. Stephenem Porgesem
S Dr. Gaborem Maté
3 principy spolupráce aneb kdy to dává smysl.
Nejde o výkon ani rychlá řešení, ale o ochotu vstoupit do procesu změny a neklást na sebe nerealistické nároky.
Hledáte příčinu, ne jen náplast.
Naše spolupráce je pro ty, kteří už nechtějí jen hasit symptomy (vyhoření, úzkost, konflikty v týmu), ale chtějí porozumět tomu, co se děje pod povrchem. Nečekejte instantní nebo „ezo” návody ani manažerské poučky. Společně půjdeme ke kořenům – tam, kde je uložena dynamika fungování nervové soustavy a nevědomé mysli, které ovlivňují duševní pohodu, pocit smyslu i psychologické bezpečí (ať už doma nebo v týmu).
Chcete cítit a vnímat, nejen “rozumět hlavou”.
Intelektuální pochopení problému nestačí – všechny poučky a strategie už pravděpodobně znáte. Skutečná změna a odolnost se odehrává v těle, na úrovni nervové soustavy a toho, co objevíme v podvědomé mysli. Spolupráce dává smysl, pokud jste ochotni zpomalit a učit se vnímat signály svého nervového systému (stres, emoce, intuici), i když to může být zpočátku nezvyklé a náročné. Pracujeme s prožitkem, ne jen s racionální myslí.
Jste ochotni odložit masku.
V mém prostoru neexistuje „špatná“ emoce či myšlenka ani nutnost nosit masku profesionála, který „vše zvládá“. Vítám i to, co se v každodenním životě či byznysu často skrývá – nejistotu, hněv, bezmoc či úzkost. Chápeme je jako signály, které potřebují pozornost, ne jako chyby. Místo boje s nimi se je učíme integrovat, abyste mohli žít a být tu pro druhé naplno a autenticky.
Vnímáte, že bych pro vás mohla být oporou? Ozvěte se mi.
Kdo vás bude provázet
Z novinářky a manažerky terapeutkou. Můj příběh hledání rovnováhy.
Z vlastní zkušenosti znám „tah na branku”, snahu zavděčit se i cenu, kterou za ně platíme. Prošla jsem cestou od úspěchu a adrenalinu v médiích, na misích a v korporátu přes své dno až k hlubokému pochopení lidské duše a k práci terapeutky. Dnes propojuju oba světy, protože v obou lze žít autenticky a zdravě, bez masek, v radosti a hojnosti.
Přečtěte si celý můj příběh
Dlouho jsem žila v přesvědčení, že hodnota člověka se měří jeho výkonem – adrenalin, deadliny a rizikové chování byly mým palivem. Jako novinářka, volební pozorovatelka v postkonfliktních zemích a manažerka v korporátu jsem zvládala nemožné a nebezpečné a navenek fungovala skvěle. Uvnitř jsem ale cítila napětí, úzkost a prázdnotu. K výše zmíněným palivům přibyl i alkohol a antidepresiva.
Měla jsem potřebu pochopit, proč se mi to děje, a změnit to. Díky skvělým učitelům a výcvikům v různých terapeutických směrech jsem pochopila, jak funguje lidská mysl, vědomá i nevědomá, naše nervová soustava, jakou roli mají emoce a jak nesmírně determinující vliv na vývoj osobnosti má rané dětství.
Dnes jsem certifikovanou terapeutkou přístupu Compassionate Inquiry® a zakladatelkou vzdělávací platformy Body Mind Unity, vedu retreaty a workshopy, píšu a mluvím o duševním zdraví, zorganizovala jsem několik mezinárodních konferencí o traumatu a psychosomatice.
Věřím, že uzdravení není cíl, do kterého musíme doběhnout, ale vědomá cesta a schopnost být přítomní ve svém vlastním životě – s radostí i bolestí, které k němu patří.
Miluji propojování zdánlivě neslučitelného: racionálního myšlení a prožívání emocí, byznysu a soucitu, hloubky a lehkosti, vědy a intuice. Mým cílem je být oporou svým klientům a šířit povědomí o tom, že změna je možná, že lze najít vnitřní klid, své autentické já a žít zdravější, svobodnější a vědomější život.
Chcete mě následovat?
Budu ráda.
Jak lidé popisují terapii a spolupráci se mnou
Možná je ten správný čas udělat něco pro sebe. Pokud to tak cítíte, ozvěte se mi.
O emocích, těle a mysli, o toxicitě a traumatizující výchově a o změně, která dává smysl
Články a rozhovory, ve kterých mluvím hodně otevřeně.
O duševním zdraví, o terapii, o vzniku a dopadech traumatu a jak mu ve výchově dětí předcházet.
Podcast pro First Class
O jednotě mysli a těla, o traumatu, o uzdravování.
Rozhovor pro Ona Dnes o egu
Živý vstup na ČRo2 v Psychologické poradně
Článek pro časopis Maminka o tom, jak netraumatizovat děti
Podcast pro Poslouchej mě - O soucitné výchově
Článek pro Puravia.cz: Vliv výchovných praktik na mozek dítěte
Rozhovor pro časopis Rituals: O Compassionate Inquiry
Líbí se vám moje otevřenost? Ozvěte se mi.
Moje činnost v číslech
Moje aktivity oslovují a ovlivňují životy tisíců lidí u nás i v zahraničí.
lidí četlo moje články, vidělo mé rozhovory a sleduje mě na sítích
návštěvníků mezinárodních konferencí
účastníků živých a online skupin, kurzů a workshopů
individuálních klientů
Časté dotazy
FAQ
Jaký je rozdíl mezi klasickou psychoterapií a vaším přístupem (Compassionate Inquiry®)?
Můj přístup je více zaměřený na přítomný okamžik a prožívání v těle (somatický přístup). Neanalyzujeme jen minulost intelektuálně, ale pracujeme s tím, jak se minulost projevuje v nervové soustavě a v psychice teď a tady. Je to velmi přítomná a živá práce, která často přináší úlevu rychleji než roky klasické analýzy.
Je terapie vhodná, i když nemám vyloženou duševní poruchu nebo „velké trauma“?
Ano. Pokud se cítíte “zaseklí” nebo zacyklení, jste nespokojení, ztratili jste smysl nebo radost ze života, jste chronicky unavení, věříte tomu, že jste “selhali”, že nejste “dost dobří” apod., pak jsou to všechno validní témata, se kterými se na mě lidé obracejí. Pokud v životě narážíte na stále stejné zdi, terapie vám pomůže najít dveře.
Pomůže mi to konečně? Nebudou to vyhozené peníze?
Znám to – už jste zkusili tolik terapií, přečetli desítky knih, slyšeli všechny podcasty a stále žádná změna… Compassionate Inquiry® je opravdu výjimečně efektivní přístup (ač není všemocný). Jdeme hluboko do podvědomí, k fungování naší mysli a nervové soustavy, k přesvědčením, adaptacím a dynamikám, které vznikaly při vývoji naší osobnosti od útlého dětství. Jste-li ochotni se otevřít, udělat tenhle hluboký ponor a nečekáte zázraky po pár sezeních, můžeme spolu dosáhnout lecčeho. Stejně jako Dr. Gabor Maté věřím, že zdravé a autentické já v sobě má každý. Na druhou stranu platí, že ani tento přístup není univerzální a není pro každého.
Hodí se práce s emocemi a psychosomatikou do tvrdého byznysu?
Rozhodně, protože kapacita pro výkon stojí na naší emoční pohodě, pocitu bezpečí, tedy na naší neurobiologii (stavu naší nervové soustavy). Pokud je tým nebo lídr v chronickém stresu (fight/flight), prefrontální kortex se vypíná a efektivita klesá. Mé workshopy nejsou teoretické povídání, nedávám obecné návody, ale praktický trénink neuro-optimalizace. Pracujeme s vaším „hardwarem“ (nervovou soustavou), abyste dosáhli udržitelného výkonu a předešli vyhoření.
Musíme na firemním workshopu sdílet osobní citlivé věci?
Ne, bezpečí a důvěrnost je na prvním místě. Workshopy vedu interaktivní a hravou formou (gamifikace). Cílem je, aby členové týmu pochopili svou stresovou reakci a naučili se ji regulovat. Sdílejí jen ti, kdo pocítí autentickou pohnutku. Budujeme prostředí důvěry a psychologického bezpečí, nikoliv nucenou skupinovou terapii.
Pracujete i online?
Ano, velká část mých klientů je online. Díky specifickému vedení pozornosti je práce přes obrazovku překvapivě hluboká a efektivní.
Jsem zaseklý/á a rozbitý/á, jsem beznadějný případ, je mi pomoci?
Nikdo není beznadějný případ. Každý máme pod povrchem vybudovaných obran a adaptací svoje zdravé, autentické já. Každý má potenciál se k němu dostat.
Pokud vás zajímá něco, co tu nezaznělo, můžete se mi ozvat – ráda odpovím.
Inspirace do schránky
V době plné informací si vážím vašeho času i pozornosti. Moje newslettery nezahlcují. Píšu jen tehdy, když mám co říct.
Odesláním souhlasíte se Zásadami zpracování osobních údajů.
Jako odběratelé získáte:
- Hlubší vhledy: Zamyšlení nad tématy psychosomatiky a traumatu, která se nevejdou do krátkých příspěvků na sítích.
- Praktické tipy: Jednoduché techniky pro seberegulaci a laskavější vztah k sobě samým, které můžete rovnou vyzkoušet.
- Přednostní přístup: Informace o nových termínech retreatů a workshopů (které bývají rychle obsazené) se dozvíte jako první.
Pojďme zůstat ve spojení – lidsky a bez spamu.
Markéta Černoušková – terapie, workshopy a retreaty – online, Praha, celá čr
Ozvěte se mi.
Pokud cítíte, že by naše spolupráce mohla být tím dalším krokem na vaší cestě, napište mi. Nemusíte mít jasné zadání – společně přijdeme na to, co potřebujete.
Pole označená hvězdičkou (*) jsou povinná.
Zásady zpracování osobních údajů
Pokud si nejste jistí, zda je spolupráce pro vás vhodná, napište i tak. Společně to můžeme v klidu probrat.