Klienty vedu rychle k všímavosti ke svému prožívání a k pochopení kořenů problémů. Pomocí všímavosti (mindfulness) a soucitu (Soucitné dotazování) zpracováváme potlačené emoce a obtížné stavy přímo během sezení. Zvědomujeme si negativní přesvědčení, podvědomé vzorce a programy, všímáme si automatických reakcí. Pak můžeme pracovat na změně postojů, návyků, prožívání, chování, vnímání sebe a světa. Používám i Životní mapy, které jsou výjimečnou diagnostickou a terapeutickou metodou, a to pro děti i dospělé. Pokud se v sobě chcete vyznat a lépe si porozumět, sundat pomyslný batoh zátěží, pak se mnou můžete nastavit proces vedoucí k potřebné změně. Používám i další metody a techniky, jako vizualizaci, imaginaci, všímavost, kreslení životní mapy – každý potřebuje něco jiného. S dětmi můžeme nahlédnout situaci okamžitě a předejít vzniku traumatu či jiných trablů.